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女生騎自行車能減肥嗎

女 | 0個月 2021-09-12 20:59:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女生騎自行車能減肥嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-09-12 21:01:51 我要投訴

      指導意見：
      可以的，女生騎自行車是可以減肥的，自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。運動的同時一定要注意飲食的控制，不要吃辛辣刺激的食物，合理控制飲食。
      

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