根據您的這種癥狀的描述，首先要考慮是否有貧血的癥狀，貧血會引起頭暈，渾身沒力等一系列身體不適，一定要及時去醫院進行抽血的檢查，期間要多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。
      

      根據你描述的考慮是氣血虛弱的癥狀，建議您注意休息，避免熬夜，避免勞累，加強營養，多吃枸杞，大棗，豆類，堅果，瘦肉，牛奶等飲食，可以口服益氣養血口服液，皇室精來調理體質，建議您去醫院做相關檢查
      

      你好，如果經常出現頭暈四肢無力的情況，建議在發作時測一下血壓血糖等情況，看是不是低血壓或者是低血糖的原因，平時要注意飲食規律，避免由于進食不足導致的低血糖出現，也可以去醫院查一個血常規，看有沒有貧血的癥狀
      
      以上是對“頭暈，四肢有時沒有力氣，連抬都不想抬，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺經常性有頭暈乏力不舒服，出現這種情況的話，與熬夜勞累休息不好或者是貧血都有一定關系的。
      指導意見：
      這種情況的話可以測量一下血壓，了解一下血壓的情況，也可以去醫院抽血查一下，看看是否有貧血以及低血糖的情況，建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活按時吃飯的好習慣，適當加強營養，多吃點新鮮的水果蔬菜。