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冬季吃紅薯有什么好處

保密 | 0個月 2021-09-12 20:27:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬季吃紅薯有什么好處

醫生回復區
苗露
苗露 鄒平市人民醫院   主治醫師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友：36767
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2021-09-12 20:37:14 我要投訴

      無論各種季節食用紅薯都是非常有好處的，紅薯中含有非常豐富的膳食纖維，不易被人體消化吸收，能夠起到明顯的通便作用。另外紅薯中含有的維生素a以及胡蘿卜素等對于夜盲癥的預防和改善視力具有比較明顯的效果，另外吃紅薯能夠補中益氣，增強個人體質，還具有一定的抗癌防衰老的效果。
      

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