指導意見：
      吃涼的著涼腸道受涼會引起拉稀，下次避免肚子受涼和吃涼食物，需要服用蒙脫石散和諾氟沙星治療。需要注意多喝溫開水，需要注意肚子保暖，吃飲食清淡食物。
      

      病情分析：
      這種情況首先考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。
      指導意見：
      同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該不要熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，多飲水多運動。如果實在不放心，可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內科就醫(yī)，檢查大便常規(guī)和腸鏡看一下。