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怎么吃胡蘿卜能補充營養？

保密 | 0個月 2021-09-12 18:07:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么吃胡蘿卜能補充營養？

醫生回復區
苗露
苗露 鄒平市人民醫院   主治醫師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友：36767
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2021-09-12 19:34:51 我要投訴

      對于使用胡蘿卜補充營養，無論生吃或者熟吃都能夠達到一定的效果，而熟吃的方法能夠保證營養更加容易被吸收，在處理蘿卜時盡量以清淡的口味為主，也可以同肉一起烹調，更容易促進胡蘿卜中的營養元素被人體吸收。
      

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