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晚飯后喝酸奶能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-12 15:34:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 晚飯后喝酸奶能減肥嗎

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-09-12 20:20:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      晚飯后喝酸奶不會(huì)減肥。如果在原有膳食基礎(chǔ)上在加上酸奶，活動(dòng)量不變的話，不僅不會(huì)減肥，還有可能會(huì)增重，減肥一定要注意控制飲食，不要暴飲暴食，堅(jiān)持有效的體育鍛煉。
      

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