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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-09-12 15:18:43
指導意見：
苦瓜泡水喝可以減肥。最好不要加冰糖，苦瓜熱量低、糖分少，能抑制脂肪的吸收，達到減肥的作用。苦瓜還有清熱解毒、消毒利尿的功效，苦瓜泡水有利于加速新陳代謝，促進毒素垃圾的排泄，達到減肥瘦身的目的。苦瓜還有降脂、降糖的功效。苦瓜性寒，不宜大量飲用，脾胃虛寒者慎用。適合減肥喝的還有山楂、荷葉、決明子等泡水喝，都有利于減肥的功效。
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