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有問必答網心理健康科 → 每天失眠睡不著覺,,

每天失眠睡不著覺,,

女 | 25歲 2021-09-12 12:23:50 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每天晚上都是失眠睡不著,困得眼睛疼都睡不著,而且睡著時候就會亂做夢,時不時就想哭感覺太委屈了,有時候還會想死。這是怎么了

醫生回復區

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導,疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網友:436
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2021-09-12 14:49:13 我要投訴

      病情分析:
      從您提供的信息來看,您目前的狀態很不好,每天晚上很困但睡不著,即使睡著也會亂做夢,感覺很委屈,是不是就想哭?有時甚至有想死的念頭,抑郁情緒很明顯。
      指導意見:
      您目前的這些負面情緒已引發了軀體化癥狀,建議您積極尋找專業的心理科咨詢,在醫生的專業指導下,把壓抑的負面情緒疏通出來,睡眠問題也會隨之改善。

2021-09-12 14:51 ask94172231tr 追問

不是懷孕或者產后才抑郁的嗎?這沒有懷孕沒有產后也會嗎

2021-09-12 14:58醫生回答:

會的,抑郁癥是一種很普遍的問題

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-09-12 14:55:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己每天晚上都是失眠睡不著覺,困得眼睛疼都睡不著覺,可能是心里或精神過度壓抑導致抑郁狀態的。
      指導意見:
      建議到正規醫院心理科進一步進行咨詢檢查,把自己心里面壓抑全部釋放出來緩解內心壓力,遇到事情多和家人朋友之間溝通交流,希望家人朋友理解幫助自己,有自信心和勇氣,勇敢去面對現實,積極配合心理專家的指導治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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