你好,白內障是外界因素引起眼睛晶體蛋白質變性導致的眼部疾病,屬于是眼部老化的表現。平時可以吃清淡健康的飲食,多吃新鮮的綠色蔬菜,維生素和蛋白質要多補充,少吃油膩的食物,避免辛辣刺激性的食物。另外平時也要注意用眼衛生,避免眼疲勞。
預防白內障首先要戒煙戒酒,平時要多喝水,同時,要補充微量元素,缺硒與鋅容易誘發晶狀體渾濁,可以適當的食用動物的肝腎心,魚,蝦,木耳,芝麻,牡蠣,等含鋅量高的食物,同時還要補充維生素C和維生素E,可以有效的預防白內障的發生。
溫馨提示:
平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線