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晚上喝紫菜湯能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-12 09:53:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上喝紫菜湯能減肥嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:47:43 我要投訴

      指導意見：
      喝紫菜湯是可以減肥的。紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，紫菜中還有多達21%的食用纖維，清除體內垃圾和多余水分同時，又幫助補充大腦動力，熱量又極低，紫菜中不僅含有豐富的膳食纖維，利尿效果也非常好。
      

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