清晨喝水的好處是很多的,早上起床以后適量的飲水可以預防多種疾病,尤其是對于心臟病來說是非常有益的。清晨喝水可以把前一晚吃進的鹽分,快速排出體外,從而使心臟病的病情更加的穩定,早上喝水還能夠迅速稀釋血液,降低血壓,預防心臟病。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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