健康咨詢描述: 女17歲今年上高三我發現我在學校老是心情會不好然后請假回家和我家人說話很容易生氣暴躁聽不進話從開學前幾天8.27號差不多到現在都是那樣兒然后我家人讓我去上學我就特別不想去這是為什么呀我有沒有心理疾病呀
病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,對于你以上的這些癥狀表現,考慮應該是因為精神壓力大,思想顧慮重而導致你出現了焦慮的狀態
指導意見:
針對你目前的情況,因為現在正是高中的重要階段,對于學習是至關重要的,但是你一定要調整好自己的心態,也就是說,只要順其自然的盡力而為了就好,其他的一切不要過多的去想,要調整你目前的情況,首先是要規律作息保障,足夠的睡眠時間,這點很重要,另外就是有時間的話,一定要多參加一些戶外的運動,這樣有利于心情的改善
病情分析:
這種情況多考慮是對于學校存在一定的抵觸心理,有一定的厭學傾向,有可能與你學習壓力比較大,或者是在學校有一些不愉快的經歷有關。
指導意見:
建議你可以想一下剛出現這種情況時,是不是有什么事情對你造成了影響。找到問題的根源,可以想辦法積極的去解決。如果解決不了,盡量坦然的去接受,想想它積極的一面。平時在學校里可以適度勞逸結合,避免有太大的學習壓力,也可以培養一些適宜的興趣愛好來充實自己的學校生活,多跟朋友聊聊天來緩解壓力。
病情分析:
17歲女孩莫名的悲傷,高三時發現在學校才會心情不好,回家后和家人溝通容易脾氣暴躁!內心疑惑,希望能夠得到有效的幫助
指導意見:
可以感受到你都不舒服,感受到你對美好生活的追求,分析問題的時候不能脫離大背景不能脫離個人的主觀感受,正如你所描述的,你是處在剛進入高三階段,內心的期待,現實生活中難免會引起你的一些情緒上的波動,鑒于你的描述和情緒情感的反應強烈,建議及時盡早的接受系統的心理輔導訓練,可以和學校的心理輔導老師聯系,也可以和平臺的心理醫生聯系
以上是對“莫名的悲傷不高興心里咨詢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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