一個人如果消瘦的厲害，要去醫院里查一下相關的檢查。比如查一下有沒有蛔蟲，有沒有缺鐵性的貧血，看一下還有什么明顯的原因。建議注意加強鍛煉身體，身體素質健壯了你的食欲才能增強。喝水要熱的，注意加強休息，最好是晚上9：30就睡覺。
      

      根據你病情的描述考慮你這個可能是脾胃虛弱，像你這種情況下可以考慮喝點中藥或者中成藥調理，平時應該吃一些補氣血的，你去檢查一下吧，查查肝腎功能還有血常規，如果要是平時的話可以吃點琥珀酸亞鐵口服液。
      

      你好，很愿意為你解答問題，根據你描述的情況，吃飯吃的少，就會導致熱量不足，就會影響體重，食欲差，可能與消化吸收功能不好，或者脾胃功能差有關系，你可以到中醫科就診，用一些調節脾胃的藥物治療，平時養成良好的飲食和生活習慣，要適當的運動營養，要豐富全面，不要挑食
      
      以上是對“太瘦了186才126斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看身形是有點偏瘦，建議加強營養，適當多吃蔬菜水果肉類，營養均衡，感覺吃不下飯，有沒有胃病病史，可以查下胃鏡檢查
      指導意見：
      建議進一步營養均衡飲食，蔬菜肉類等等要吃，不要挑食，沒有胃口吃飯，有易飽感，可以服用促胃腸動力藥物，可以胃鏡檢查
      

      青年男性患者，根據你目前的描述來講體重偏瘦，但是你存在納差癥狀，這種情況需要考慮是否存在胃炎或者是合并甲狀腺功能亢進的可能性，建議你先口服艾司奧美拉唑，復方阿嗪米特伊托必利對癥治療后觀察病情變化，必要時完善一下甲狀腺功能。