其他類似問題
醫生回復區
孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
幫助網友：12643
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-09-12 09:09:19
指導意見：
高抬腿是可以瘦腿的，但是并不適合任何人。總的來說，減肥最健康的方式是運動，運動不單單能減肥，同時也能增強體質。但是高抬腿主要是腿部的運動，是一種簡單的有氧運動，可以燃燒大腿上面多余的脂肪，收緊腿部肌肉。但是高抬腿只是運動腿部，對身體的其他部位的脂肪燃燒不足，所以單純只做一個動作，全身性的減肥作用有限。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
