避免劇烈活動(dòng)，避免過度勞累，必要的話還需要考慮行腰椎CT等相關(guān)檢查確定病情的情況后及時(shí)治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性，清淡飲食，忌辛辣刺激食物和煙酒，補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)恢復(fù)，必要的話還需要考慮手術(shù)治療。
      

      通過你的詳細(xì)描述為腰部突然疼痛，建議拍片檢查一下明確診斷指導(dǎo)下一步治療。考慮腰椎不穩(wěn)有關(guān)，建議臥床休息一段時(shí)間，建議按摩推拿正骨治療，局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是突然感覺到左側(cè)部位腰疼。不知道有沒有其他癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述是突然感覺到左側(cè)部位腰痛，如果沒有其他的癥狀。這種情況可能是肌纖維織炎導(dǎo)致的。與腰肌勞損和受涼等因素有關(guān)。注意不要受涼，可以進(jìn)行局部熱敷，如果疼痛明顯可以口服布洛芬之類的藥物治療，必要時(shí)到醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“左邊腰背部疼痛，不能彎腰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！