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有問必答網心理健康科 → 脾氣大,暴躁,易怒。

脾氣大,暴躁,易怒。

女 | 22歲 2021-09-11 21:26:37 2人回復 來自

健康咨詢描述: 脾氣暴躁,易怒。我知道這樣不好,但是控制不了,是怎么回事。以前我并不這樣

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-09-12 10:44:22 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,比如情緒不穩定,容易激動激惹,行為沖動等。有些可能與精神心理因素有關,例如壓力或者是心理沖突等。有些可能與軀體因素有關。例如睡眠不足,需要排除某些軀體疾病,例如甲亢。嚴重者需要及時就診。
      

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網友:10768
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2021-09-12 10:46:25 我要投訴

      病情分析:
      你覺得今天的大概有多長時間了啊?沒有原因也會無緣無故的發脾氣嗎?發脾氣的時候通常會做些什么?有沒有傷害性的暴力行為發生?
      指導意見:
      爸爸媽媽的性格怎么樣?你確定是回顧的壓力?你能不能求助。說明你應該是比較理性的。如果有時間你可以做一下放松訓練,再發脾氣之前意識到自己還有有其他方法解決問題嗎?覺察一下自己在脾氣爆發之前想到了些什么。
      

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