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冬天吃蓮藕有什么營養？

男 | 0個月 2021-09-11 19:09:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬天吃蓮藕有什么營養？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:41:58 我要投訴

      蓮藕中含有20%的碳水化合物，而且還含有各種纖維素礦物質，具有清肺養肺潤肺的功效，冬天天氣寒冷干燥，肺失宣降多吃一些蓮藕，可以起到滋陰養肺的作用，同時蓮藕煮熟后還可以健脾開胃是很好的餐桌佳品。
      

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