右側后背肩胛骨位置酸疼

女 | 23歲 2021-09-11 17:10:57 3人回復來自

健康咨詢描述：晚上睡覺喜歡右側臥睡，早起來右側肩膀酸疼，兩三天會自行恢復。后來變嚴重基本上每天都會有些疼痛，大概有2年時間，長時間久坐會加重。平常會做一些肩部的活動，可以緩解一些。但一直沒有治愈。平常可以正常抬舉胳膊，生活不受影響。晚上只要側臥睡第二天就會加重

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2021-09-11 17:33:48 我要投訴

您好，根據您的描述，右側肩胛骨，睡覺后第2天出現疼痛加重的癥狀，需要考慮睡姿有一定的關系，可以采取平穩或者是左側位的姿勢，并且可以通過針灸理療的方法來進行改善，減少肌肉的緊張度，日常生活中適當的補充鈣劑，避免長時間的久坐，考慮是由于肌肉勞損而出現的

孫增新滕州市中醫醫院主治醫師擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出幫助網友：34629稱贊：3

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2021-09-11 17:34:15 我要投訴

這種情況不排除是由于長期姿勢不良所造成的神經根型頸椎病，如果是由于頸椎病所引起的，您可以多做一些擴胸運動，一是可以鍛煉肌肉緩解疼痛，二試可以改善頸椎疾病。

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2021-09-11 17:23:08 我要投訴

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。因為沒有具體檢查局部的情況，只是考慮常見的問題。這種情況會考慮可能是因為長期的睡眠姿勢不好，導致肩胛部的肌肉勞損的情況，但不能排除是否誘發了肩袖損傷？建議到正規醫院骨科進一步檢查，讓醫生評估病情后選擇康復治療方案。糾正睡眠姿勢還是很重要的。

      以上是對“右側后背肩胛骨位置酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！