根據您所描述的情況，臉和手臂上長斑可能是由于內分泌失調引起的，在平時的日常生活中可以每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用，每天喝一杯西紅柿汁，對防止祛斑有較好的作用，外出時要做好防曬。
      

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。因為沒有具體檢查局部的皮膚的皮疹，只是考慮常見的問題。你的這種情況是會考慮皮膚的色素斑，這有許多因素可以引起的。常見的會考慮黑色素斑或是咖啡斑。建議到正規醫院皮膚美容科進一步檢查，查清病情，以便是否可以激光治療或是光子嫩膚治療？