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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-09-11 19:13:11
指導意見：
不進行有氧運動，通過普通的運動也是可以進行減肥的，肥胖的原因是比較多的，很可能是由于攝入過多脂肪含量比較高的食物所造成的脂肪堆積，也可以通過抽脂的方式來進行減肥。一定要注意飲食的合理搭配，吃一些油脂熱量高的食物，要多進行一些體育鍛煉，來增強自身的免疫力，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免長時間熬夜。
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