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粗糧每天吃多少才好呢?

保密 | 0個月 2021-09-11 16:02:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 粗糧每天吃多少才好呢?

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劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎,腎衰竭,原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病,尿 幫助網(wǎng)友:74010
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2021-09-11 16:09:58 我要投訴

      粗糧的話建議不要使用過多,另外現(xiàn)在的粗糧是不可以代替主食的,如身體腸胃并沒有任何不適的情況,可以三餐都補充一些粗糧食物,如果腸胃有不適癥狀的話,建議最好不要食用粗糧,以免加重腸胃的負擔。

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