根據(jù)你這種情況，往往可能是過度勞累引起的，如果長時間行走或者劇烈運動，會導致小腿肌肉內(nèi)乳酸聚集，表現(xiàn)為小腿酸軟無力的癥狀。建議患者多休息，避免過度勞累。在飲食上多吃一些含鈣的食物，加強營養(yǎng)。
      

      20歲的女性如果躺著睡覺的時候感覺到小腿酸軟沒有力氣，疲乏無力可能性是非常多的，比如腎虛會出現(xiàn)，氣血不足的時候也會出現(xiàn)。所以是需要根據(jù)臨床的其他表現(xiàn)進行辨證論治。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況與活動少，活動耐力較低有關(guān)。建議適當增加活動量，經(jīng)常體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，增強活動耐受性，目前的問題可以通過局部肌肉按摩推拿緩解酸困癥狀，下肢活動開，血液回流通暢，自然酸痛消失。
      
      以上是對“小腿感覺酸酸的沒力氣，感覺好累的感覺為什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！