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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-09-11 14:07:46
每天跑步半個小時也是能夠減肥的，但是這個需要長期的堅持，因為運動減肥和節食減肥是一樣的，節食減肥就是在生活中控制自己的飲食運動減肥是需要長期的進行一些運動，而且不僅能夠鍛煉身體，增強體質，還能夠減肥，尤其是這種跑步運動是一個瘦全身的運動。
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