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一天食用黑木耳的量是干的量

男 | 60歲 2021-09-11 11:45:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 你好大夫:黑木耳15克是指干的15克。還是泡發(fā)的15克。謝謝你

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 20:06:10 我要投訴

      這種情況其實(shí)指的是干的木耳，因?yàn)榕莅l(fā)出來(lái)的話，這種情況量就不好計(jì)算了，所以最主要的還是根據(jù)泡發(fā)的量來(lái)計(jì)算的，所以這種情況要合理的計(jì)算木耳的食用的量。所以計(jì)算碳水化合物的量都是需要這個(gè)量來(lái)計(jì)算的。
      

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