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每天快走兩小時(shí)能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-11 11:43:45 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 每天快走兩小時(shí)能減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-09-11 12:38:03 我要投訴

      每天快走兩小時(shí)能減肥的，可以加速脂肪燃燒，但是如果快走的同時(shí)，暴飲暴食，是不能達(dá)到減肥的目的的。因此，快走的同時(shí)也，要注意飲食，避免暴飲暴食，可以起到減肥的效果。
      

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