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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-11 09:49:55
女學生肩膀寬可以變瘦，肩寬也是上身偏胖的原因，只有堅持把全身的贅肉都減下去，肩自然會顯得小一些，建議飲食清淡，多吃富含纖維的食物，促進腸蠕動。在減肥過程中，要避免吃辛辣刺激性食物，避免吃含糖高脂肪高的食物，飲食不要太飽，多注意鍛煉，堅持運動，才能達到減肥的目的。
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