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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-11 09:23:48
香蕉加上獼猴桃是可以幫助減肥的，這個方法是非常好的，因為獼猴桃和香蕉里面都含有了豐富的營養，如果放在一起吃的話，最大的好處就是起到潤腸通便的作用，從而有利于排毒和減肥。其實香蕉加獼猴桃除了可以幫助減肥以外，還有很多其他的好處，如獼猴桃里面含有了人們身體所需要的十七種氨基酸、鞣酸、果膠、類黃酮以及檸檬酸，也含有了豐富的硒與維生素C，可以說是果中之王。當然還含有了對人們身體有好處的可溶性膳食纖維，不但可以使膽固醇下降，也可以更好的促進心臟部位的健康，有利于消化，并且防止便秘，使身體里面的有害代謝物的堆積快速的清除與預防。
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