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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-11 08:53:15
指導(dǎo)意見(jiàn)：
加入陳皮和山楂，一起泡茶才有減肥效果。經(jīng)常鍛煉。有氧運(yùn)動(dòng)是比較有效、最健康的減肥方式。是一種以有氧代謝為基礎(chǔ)的耐力運(yùn)動(dòng)，可以提高人體的新陳代謝，促進(jìn)能量消耗，防止多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，分解堆積的脂肪。多吃綠色蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。
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