健康咨詢描述: 目前是高二學生,從初三開始情緒不穩定,曾有幾個月的時間想要輕生,每天晚上失眠,沒有去過醫院,不敢告訴家人(就算告訴他們也只會說我矯情)自己掙扎到現在,很容易悲觀,對家人脾氣很暴躁,但是對陌生人很好,對外很樂觀健談,平時總是戴著耳機聽歌,家人說一句話都覺得煩,學習壓力很大,晚上總會有低落情緒,我盡量去鎮定,用寫作發泄情緒,但是持續了兩年了,現在還是很容易哭,上課的時候想到什么就哭了,學校里也有同學自殺,一個人在外面會覺得很尷尬,手足無措,醫生我該怎么辦
青春期青少年在成長過程中可以出現一定的情緒問題或者心理問題。例如情緒不穩定,心情不暢。大多存在一定的精神心理因素,例如學習壓力或者是環境因素的影響,同時也與生理因素有關。長期不良情緒可影響學習或者正常的生活。一般通過心調整心理溝通逐漸的緩解,如果嚴重影響到睡眠或者是正常的生活,則需要及時就診。
病情分析:
從初三開始到現在,差不多三年的時間經常處于情緒不穩定的狀態。有很長的時間,甚至想要自殺。對陌生人很好,樂觀健談,但是對家人卻沒有耐心。容易悲傷哭泣。
指導意見:
對陌生人很好,但是對家人沒有交流溝通的愿望。這種反差主要是說明了你在家里面得不到足夠的理解與支持。在外人面前所表現的陽光,樂觀,開朗,也許那是你真實的一面,也許是假裝出來的。為什么在外人面前一定要假裝呢?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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