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夏天適合喝什么樣的粥呢？

男 | 0個月 2021-09-11 06:58:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 夏天適合喝什么樣的粥呢？

醫生回復區
李國宏
李國宏 承德市中醫院   副主任醫師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網友：71785
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2021-09-11 14:49:00 我要投訴

      夏天可以喝一些容易消化吸收的，比如說小米粥，燕麥粥，紅棗薏米粥，紅豆薏米蓮子粥等即可以滿足人體的營養需求，又不會增加消化道的負擔，夏天暑熱比較重，脾胃功能也會受到一定的影響，消化比較弱一些平常多吃一些富含維生素的蔬菜水果比如說胡蘿卜西紅柿葡萄蘋果櫻桃獼猴桃可以促進畢業的分泌增進食欲預防降暑。

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