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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-09-10 21:02:56
指導意見：
在跑步機上快走，是可以達到減肥目的的。減肥其實就是要燃燒體內的脂肪，在跑步機上快行走能讓手臂與腳部肌肉都處在緊張狀態，能加大能量代謝，有比較好的減肥效果。跑步機上可以根據自身需求，調節其速度達到快走的效果。
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