骨質疏松喝骨頭湯行嗎

保密 | 0個月 2021-09-10 19:01:25 2人回復來自

健康咨詢描述：骨質疏松喝骨頭湯行嗎

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2021-09-10 19:11:05 我要投訴

很多人認為喝骨頭湯可以補充體內的鈣，有利于治療和預防骨質疏松癥，其實這是一種誤解，骨頭的基本成分是鈣和蛋白質在形成，骨頭的鈣不是身體能吸收的鈣離子，而是骨化的鈣鹽，鈣鹽和一種叫做膠原蛋白的絕大，多數肝炎無法被人體有效吸收

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2021-09-10 19:13:37 我要投訴

如果有骨質疏松，可以喝骨頭湯。骨質疏松的人群盡量少吃一些生冷油膩，以及刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果和優質蛋白的食物。比如我可以選擇豆制品，奶制品，雞肉，魚排骨。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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