這個情況可以到醫院去做一個膝蓋的核磁共振檢查，看看是否有膝蓋方面的毛病，平時也要注意保持合理的體育鍛煉，不要進行過量運動，另外注意保護好膝蓋，同時要注意加強營養。
      

      根據你的詳細描述考慮為膝蓋運動后就有疼痛，一般考慮是否有腫脹，建議注意休息，平時注意保暖，一般癥狀考慮膝關節滑膜炎，建議癥狀明顯的話建議去醫院做膝關節核磁共振檢查明確診斷一下再做下一步治療，局部熱敷疼痛部位
      

      病情分析：
      您好，根據你對情況描述，這有可能是由于長期的慢性運動性損傷導致的膝關節退行性改變。
      指導意見：
      建議做一個雙膝關節的核磁共振檢查，除了觀察骨骼的病變，還要觀察附屬組織的損傷。
      
      以上是對“膝蓋只要運動過量膝蓋就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！