這種情況與心情緊張焦慮考慮是有直接關系的，需要注意放松一些心情，避免焦慮的情緒，適當的多活動鍛煉，增強體質，另外也需要注意養成良好的性生活習慣和避免頻繁手淫的情況。可以適當的服用一些調理焦慮情緒的藥物。

      目前這個情況的，一般來說首先考慮可能還是存在明顯的腎氣虧虛，激素不足導致有這樣的問題發生的，最好是能夠進一步的檢查，包括抽血化驗性激素水平，陰莖血流多普勒的檢查，龜頭神經敏感度的檢查，明確診斷，再針對性的治療。
      

      好性生活時間短與你心情緊張是有很大的關系，這個主要是放松心情了，一般不需要吃藥的，放松心情，性生活多溝通一下，慢慢就會好轉的呀，嚴重的話可以到心內科進一步咨詢治療的，平時注意不要手淫，多鍛煉身體的。祝你健康
      
      以上是對“行房時間短心情很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！