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2021-09-10 17:32:55
早上六點半左右的時候喝水是有助于減肥的。因為通暢情況下會在七點的時候吃早餐，也就是說可以趕在早餐前的半個小時喝水是比較好的。適量的喝一些溫開水可以刺激胃部神經(jīng)系統(tǒng)進而出現(xiàn)飽腹感，避免進食過多的食物所導致脂肪的堆積現(xiàn)象。同時建議在減肥的過程中可以適量的喝些溫開水，有助于加強排泄的速度，及時將毒素排出。
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