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睡不好的睡巴氨基丁酸睡眠軟糖

女 | 25歲 2021-09-10 15:23:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近壓力有點太大了，晚上翻來覆去睡不著，然后吃了睡巴氨基丁酸軟糖，感覺挺不錯的，這個糖他有副作用嗎？能一直吃嗎？

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:39:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個軟糖是屬于保健品，沒有任何添加劑，是新資源食品，可以長期服用。平時壓力大睡眠不好，除了借助這些產品，還可以尋求心理咨詢的幫助。
      指導意見：
      你好，睡眠軟糖屬于新資源食品，可以長期服用。當感到壓力比較大的時候，可以尋求心理咨詢師的幫助，平時要注意不要過于強化問題，要開闊心胸，生活作息時間要規律，要積極的運動和鍛煉，還有保證營養的攝入。
      

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