病情分析：
      跟你的焦慮癥有很大關系。哲理正的軀體化癥狀常常就表現為頭暈乏力，胸悶氣短，注意力難以集中，記憶力變差等等。
      指導意見：
      另外一方面，要少低頭看手機。長時間的低頭，讓頭部供血不足，也很容易造成頭暈。再加上自己比較容易焦慮。頭暈就似乎更為明顯了。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，在低頭看手機的時候，有時候會出現頭暈的情況，然后就會老感覺暈，之前就有焦慮癥，想知道是否跟焦慮癥有關系
      指導意見：
      你首先應該去醫院系統檢查一下，看看是不是頸椎問題，一般低頭看手機，玩游戲，出現頭暈，大多跟頸椎有聯系，排除了頸椎問題，才能知道是不是焦慮情緒引起的
      

      病情分析：
      你好，從你的情況敘述來看，是否存在器質性病變造成的原因，例如神經衰弱，神經壓迫，腦供血不足，血壓血糖等問題，同時也與你經常低頭玩手機造成的頸椎問題，壓迫神經有關，另外，睡眠質量下降，焦慮，抑郁情緒也會加重問題
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，避免過分的強迫思維，試著調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，避免強迫思維，保證充足的睡眠和休息，調整生物鐘，同時注意避免低頭玩手機時間過長，避免網絡成癮，調整情緒，多去培養積極健康的興趣愛好，來淡化情緒，慢慢看看效果
      
      以上是對“感覺有點頭暈，睡眠不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！