您這種情況屬于性功能障礙,中醫認為是腎虛引起的。需要適當控制性生活次數，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.
      

      你好，性生活時間短，射精無力一般很過度手淫，頻繁的性生活有關系，射精過于頻繁會導致體虛，射精無力還有早泄的情況。如果有手淫的習慣要及時的戒除，另外保持良好的生活習慣，不要過度房事。房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑，幫助降低龜頭敏感延長性生活時間。