由提供的年齡看歲數還不大，挺年輕，出現這些輕度脫發的話，可以多吃黑芝麻、黑米，補充優質蛋白，不要熬夜規律作息時間，通過飲食和作息習慣來調整，吃藥的話可以用一些中成藥的，比如益腎生發膠囊等。
      

      你的發旋有些頭發稀疏的情況，有可能是脫發的原因的，建議可以服用七寶美髯丹治療的，或者是口服養血生發膠囊治療，多吃些黑芝麻核桃桑葚黑豆枸杞子紅棗等補腎養血食物，有利于頭發生長
      

      你好，從你的圖片來看，目前還屬于生理性脫發，不需要用藥，但要注意保健，多吃含維生素豐富的食物，多吃含鐵的食物，適當按摩頭皮，改善頭皮的血液循環，繼續加重者可以口服養血生發膠囊
      
      以上是對“早上洗頭的時候有脫發，頭頂有點禿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您提供的圖片，有些輕微的半禿，像這種情況的話，首先建議你去看看中醫吧，口服一些中藥調理調理，對你的情況有一定改善。
      指導意見：
      日常生活中一定要注意作息要規律，不要經常熬夜，保持充足的睡眠，飲食方面多吃一些黑芝麻，五谷雜糧，也有效改善你目前的情況，平時的話可以用一些枸杞泡水喝。