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醫生回復區
2021-09-09 07:33:21 我要投訴
如果有貧血的情況，在月經干凈后可以口服復方阿膠漿來補血，也可以從飲食上改善，比如多吃木耳，豬肝，瘦肉等，多吃補鐵的食物，同時注意營養均衡，過段時間可以查一下血常規。
2021-09-09 07:21:22 我要投訴
在月經后可以吃一些含鐵豐富的食物，比如動物肝，血，心，腎，瘦肉，魚，以及蛋類，這些食物中含有鐵比較豐富，而且吸收率比較高。同時要多吃一些深綠色的蔬菜以及水果，含鐵量比較豐富，但吸收率不及動物性食品。
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