睡醒總是累，白天總是困

女 | 19歲懸賞6個健康幣 2021-09-08 13:10:05 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：睡醒了總是沒睡飽的感覺，繼續(xù)睡又睡不著。白天上課總困，集中不起來，想睡又睡不進去。頭昏昏沉沉的，身體虛弱是什么原因，有什么能治療的方法嗎？

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2022-11-02 20:11:12 我要投訴

你睡醒了總是感覺疲勞，而且白天老是感覺困倦，沒有辦法集中注意力，身體虛弱，像這種有可能是軀體形式障礙引起來的一些不舒適的感覺。但是你需要去醫(yī)院做個全面的健康查體，排除一下疾病的原因。平時一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，這些不舒適的感覺可能會減輕或者是消失。必要時也可以適當?shù)某砸恍┧幷{(diào)理，比方說吃助眠的藥和調(diào)理神經(jīng)功能的藥。