一歲兒童可以吃一些含鈣的食物，比如牛奶，紫菜蝦皮湯，奶酪等。如果小孩檢查是缺鈣的話，最好是適當的補充維生素D以及醋酸鈣等。有太陽可以早上帶小孩出去曬曬太陽，促進鈣的吸收。
      

      一歲的兒童，如果要補鈣，可以多吃一些富含優質蛋白和維生素礦物質的食物比如可以選擇豆制品奶制品可以吃雞蛋羹，可以喝點排骨粥瘦肉粥。