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飯后適宜吃水果嗎?

男 | 0個月 2021-09-07 20:45:25 2人回復 來自

健康咨詢描述: 飯后適宜吃水果嗎?

醫生回復區

王洪華
王洪華 山東第一醫科大學第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 常見內科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網友:62072
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2021-09-07 21:29:00 我要投訴

      如果您在飯后想吃一些水果的情況,可以吃一些這種香蕉或者是蘋果都有助于消化功能,所以說不建議吃西瓜的,可以及時的配合醫生進行調理食物,觀察病情變化。
      

謝鋒藝
謝鋒藝 晉江市中醫院   主治醫師 擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾 幫助網友:34888
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2021-09-07 21:21:07

      飯后可以吃水果,可以在飯后一小時以后吃水果,不僅不會影響食物的消化吸收,而且可以促進維生素和微量元素的吸收,對身體的健康有益處。平時可以多吃一些蘋果,香蕉,梨,葡萄,火龍果等水果,也可以多吃一些蔬菜,多參加一些戶外運動,養成良好的習慣,勞逸結合,合理的安排睡眠時間,保證身體健康。
      

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