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2021-09-07 19:34:30 我要投訴
備孕期間遠離X線，少玩手機和電腦，防止輻射。女性懷孕之前三個月和懷孕早期三個月，服用葉酸片，預防胎兒神經管畸形，此期增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，適度參加有益身心健康活動。
2021-09-07 19:34:43 我要投訴
應當注意減少自身精神壓力，避免影響精子的質量和卵子的功能，進入規律的性生活保持平均每周兩次的頻率，保持營養的均衡，避免過度補充營養，造成身體負擔，影響生育功能，要戒酒，不要抽煙。
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