通過你檢測報告以及你的文字敘述來看，你應該是由于日常性的熬夜或飲食不當所導致的膽紅素增高，建議日常多注意休息。飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，三餐保持良好的規律，避免飲酒的行為，多做一些體育鍛煉，增強自身體質，在一個月之后再次進行復查，如果仍舊偏高的話，可以口服一些茵梔黃顆粒。
      

      這三項膽紅素升高，但是沒有達到臨床意義，所以您從飲食和作息習慣上做調整并注意定期復查，最好是三個月以后或者半年再查一下，平常注意少吃油膩油炸食物，多吃新鮮蔬菜水果，不要喝酒。
      

      你的膽紅素偏高的情況，有可能是有膽囊炎的情況，或者是肝損害的情況，與熬夜有關系的，建議生活作息規律，不要熬夜勞累過度，多喝白水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物，保持良好心態
      
      以上是對“血檢發現膽紅素三項指標較高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！