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醫生回復區
2021-09-07 18:45:23 我要投訴
抑郁是一種心理疾病，跟情感性精神疾病也有關系，輕度抑郁比較常見的表現有工作能力下降，集中不了注意力，失眠等，睡眠異常，睡不著，早睡或者是睡眠淺，容易產生自我評價低，自責，內疚等心理狀態。
2021-09-07 18:30:14 我要投訴
一般如果是輕度的抑郁癥的，他這個一般都是需要在醫生指導下檢查清楚，根據情況來進行一些心理的這個輔導的話，這個都是有幫助工作的，平時也需要多鍛煉身體，增強體質，免疫力，多出去散步的話，這個都是會有一定的改善的
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