這種情況有可能是神經性的。建議平時調整心態。不要胡思亂想。不要有太大的壓力，保證充足的睡眠，適量的運動。建立合理的飲食習慣和結構。規律的生活。培養自己的興趣愛好分散自己的注意力。

      根據你描述的情況看你目前這種情況不像是抑郁癥了，有可能是一些軀體形式障礙，也就是說你過度的關注身體一些不舒適的感覺導致的，所以建議你多培養一些興趣愛好，多找一些感興趣的事情去做，不要老是關注這些不舒適的感覺，學會順順其自然。

      病情分析：
      17歲女孩，初三的時候有過傷害自己的想法?，F在職業學校讀書，學習技能，感覺自己沒有壓力，但是在人多的地方會感到緊張
      指導意見：
      可以感受到你的疑惑，感受到你對美好生活的期待，依據你的描述，人多的地方緊張，只是有一些內心存在的安全感在影響著自己，只是屬于亞健康狀態，可以接受系統的心理輔導訓練，來得到改善
      以上是對“腦子疼麻，就偶爾不是經常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，首先抑郁癥不成立?，F在在職校讀書，情緒也比較穩定，也沒有什么思想壓力，只是在人多地方精神有些精張。
      指導意見：
      建議克服自卑，樹立自信心，生活要規律，平時盡量減少獨處，多參加集體活動，鍛煉自己的膽量。主動找些開心的事情去做。把主要的精力用在學習上，順利的完成學業，為將來找到用武之地打下良好的基礎。