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高血糖能生吃洋蔥嗎

保密 | 0個月 2021-09-07 14:05:37 1人回復 來自

健康咨詢描述: 高血糖能生吃洋蔥嗎

醫生回復區

楊建梅
楊建梅 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲狀腺及內分泌高血壓
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2023-04-01 11:31:02 我要投訴

      指導意見:
      高血糖的患者可以生吃洋蔥,而且洋蔥是糖尿病患者食用較好的蔬菜之一。洋蔥當中含有較少的碳水化合物,含有豐富的纖維素、維生素以及礦物質,食用以后不會引起血糖出現明顯的波動,同時洋蔥具有良好的抗氧化作用,有助于減少動脈粥樣硬化的發生,對心血管系統具有保護作用。由于洋蔥有辛辣刺激的味道,吃洋蔥容易增加其他食物的攝入的量,一定要注意不能增加其他食物的攝入量,以保證血糖平穩。
      

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