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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-09-07 14:56:26
血糖高的人是絕對不可以吃零食的。血糖高就應該控制含糖食物的攝入，而且應該控制攝入量，每頓飯都不要吃太多。更不應該在三餐之外吃零食了。如果血糖高提倡吃粗制的的米和面以及適量的五谷雜糧。而且不可以吃動物脂肪少，食膽固醇含量高的食物，比如動物內臟類，海鮮等。而且應該堅持長期而有規律的體育鍛煉，是可以增加胰島素的敏感性，有助于降低血糖的。
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