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什么運動阻礙長高？什么運動助于長高？

男 | 21歲 2021-11-27 16:15:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 無氧運動會阻礙長身高嗎???
俯臥稱 仰臥起坐 引體向上 這些都會阻礙長身高嗎?
那什么運動有助于長高呢?

曾經的治療情況和效果： 無治療情況

想得到怎樣的幫助：無氧運動會阻礙長身高嗎???
俯臥稱 仰臥起坐 引體向上 這些都會阻礙長身高嗎?
那什么運動有助于長高呢?

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網友：76003
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2021-11-27 16:18:52 我要投訴

      沒有運動能阻礙長高的，只要你的骨骼線沒有閉合，就有長高的空間，那就需要注意飲食均衡，不要挑食偏食，喝上牛奶，補充鈣片，多參加仰臥起坐，俯臥撐，引體向上，跳高跑步，打球都可以改善身高的發育。
      

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